Rödgrön röra – politiskt obunden

Tomatspenatsoppa med fetaost och avocado, originally uploaded by onasut.

Kryddstark gryta på saker som är lätta att alltid ha hemma. Den går snabbt att laga och det blir sparsamt med disk. Perfekt snabbmat en vardagkväll och gör sig även bra som matlåda. Efter recept ur Jag vill ju bara se snygg ut naken – kokboken av Jonas Colting.

Ställ wok-pannan på spisen. Fräs bladspenat i smör. Vi hämtar vår bladspenat från frysen så den får s.a.s. tina i pannan. Hacka rejält med vitlök och riv massor med ingefära. Blanda ner kryddorna i röran och smaka av med salt och peppar. Häll på krossade tomater och låt puttra upp.

Häll upp i portionsskålar och smula över rikliga mängder fetaost. Avocado eller ägg gör sig väldigt bra till.

Lyxig pannkaka

Lyxig pannkaka, originally uploaded by onasut.

Har fortsatt att utforska pannkakor i lite roligare utförande. Som tidigare med större andel ägg en traditionell smet och med fyllning som rörs ner direkt i smeten och blir inbakt vid stekningen.

I detta utförande valde jag att blanda ner bitar av bacon, purjolök och hela blad av färsk timjan.

Till garnering användes tomat och timjan.

Panerad spätta med syrlig tomatsalsa och potatismos

Panerad spätta med syrlig tomatsalsa och potatismos, originally uploaded by foobazar.

Maträtten kräver lite jobb och genererar en del disk men är lätt att laga till. Om man vill går det dessutom att förenkla genom att korta ner ingredienslistan.

Jag valde att panera och steka rödspättan men i den kokbok jag ursprungligen hittade receptet för tomatsalsan var det halstring och ugnsstekning av makrill som rekommenderades

Tomatsalsan står för det kraftiga smakrika inslaget. Tomat grovskuren i bitar, finhackad lök, olivolja, vitvinsvinäger, socker, basilika, salt, försiktigt med peppar och massvis med basilika. Smyg gärna ner andra gröna örter. När salsan bara har några minuter kvar, rör försiktigt ner citronskivorna och låt sjuda klart.

Potatismosetets mörka färg kommer av kryddningen med peppar, chili och att jag fick ett infall att blanda i frön och bovete.

Bildens gröna inslag är en skiva rostat mörkt börd med sallad och skagenröra.